Розум.Love - скорочені нонфікшн бестселери

Денніс Грінбергер та Крістін Падескі

Про те, як думки впливають на почуття, як навчитися змінювати хід своїх думок, і про стратегії, що допомагають керувати емоціями.

19 хв

Екзистенціалістський гід по виживанню: як жити по-справжньому в епоху фальші

Гордон Маріно

Про ідеї екзистенціалістів, які допоможуть упоратися із викликами сучасного життя.

24 хв

Мистецтво любити

Еріх Фромм

Про те, що кохання — це не просто емоційне переживання, а активна практика, яка потребує цілеспрямованості, відповідальності та самосвідомості.

19 хв

Визначено наперед

Роберт Сапольські

Чи існує свобода волі? Наукові та філософські аспекти ухвалення рішень, а також про те, як відмова від свободи волі може призвести до більш гуманного суспільства

26 хв

Як створити час

Джейк Кнапп та Джон Зератски

Про те, чому, попри загальну зайнятість, ми нічого не встигаємо та як навчитися знаходити час для головного.

23 хв

Психолог у концтаборі - у пошках сенсу

Віктор Франкл

Про те, що довелося пережити ув’язненому кількох нацистських концтаборів, і про те, що навіть у найстрашніших умовах допомагає людині зберігати силу духу.

17 хв

Ілон Маск

Волтер Айзексон

Про шлях одного з найодіозніших та найвідоміших людей сучасності та становлення його особистості.

24 хв

Попросіть більше: 10 питань будь-яких переговорів

Олександра Картер

Про те, як домогтися більшого в кар’єрі та особистому житті, ставлячи правильні питання.

безкоштовно

25 хв

«Міф про харизму»

Олівія Фокс Кабейн

Про те, що харизма – це не вроджена якість і про те, як її розвивати.

15 хв

Шість стовпів самооцінки

Натаніель Бранден

Про те, як набути самоповаги, виробити адекватну самооцінку та зміцнити свій характер.

17 хв

Чому ми воюємо: джерела війни та шляхи до миру

Крістофер Блаттман

Про причини виникнення війн та руйнівних конфліктів та про можливості їх запобігання.

24 хв

Шкода, що ваші батьки не прочитали цієї книги

Філіппа Перрі

Про те, що можуть зробити батьки для побудови здорових стосунків зі своїми дітьми, на які дитина зможе спертися у дорослому житті.

22 хв

Як робити правильний вибір

Джон Хеммонд

Про те, як приймати правильні рішення та робити найкращий вибір.

25 хв

П'ять мов кохання

Гері Чепмен

Про те, як типи мов кохання впливають на взаємини між чоловіком та жінкою.

7 хв

Вивчений оптимізм

Мартін Селігман

Про те, як у людини формується песимістичне ставлення до життя і яких переваг набувають люди, які мислять оптимістично.

20 хв

Квантова перевага

Мітіо Каку

Про потенційний вплив і перетворювальну силу квантових обчислень для майбутнього технологій та суспільства.

24 хв

Жити довше

Пітер Аттіа

Про дослідження в галузі старіння і довголіття, про профілактику найнебезпечніших хвороб і про те, як їх вчасно розпізнати та сповільнити старіння.

25 хв

Машина досвіду

Енді Кларк

Про нове розуміння свідомості та про те, як наш мозок формує реальність за допомогою передбачень.

26 хв

Вгору за течією: як розв’язувати проблеми до їх появи

Ден Хіз

Про те, як навчитися розв'язувати проблеми до їх появи.

26 хв

Думати як римський імператор

Дональд Робертсон

Про життя римського імператора-стоїка та про те, що спільного у стародавньої філософії стоїків та сучасних методах психотерапії.

29 хв

Двадцять шість марафонів: уроки для життя

Меб Кефлезігі.

Про уроки для життя, які виніс легкоатлет світового рівня зі своїх спортивних здобутків та помилок.

24 хв

Якби Ніцше був нарвалом

Джастін Грег

Про те, як вивчення тварин допомагає нам виявляти власні недоліки мислення.

27 хв

Графік геніальності: як розвинути правильну ідею у правильний час

Аллен Ганнет

Про наукові засади та закономірності у творчому та підприємницькому успіху та про міфи, пов’язані з геніальністю.

23 хв

Мозок, що змінює себе

Норман Дойдж

Про дивовижну здатність людського мозку до зміни своєї структури та відновлення навіть після найважчих неврологічних захворювань та травм.

26 хв

Мистецтво вирішення конфліктів

Девід Бернс

Про те, як нормалізувати проблемні відносини, як запобігати сваркам, доки вони не витягли з вас всю енергію, і як спілкуватися з людьми зі складним характером.

23 хв

Базікання: голос у нашій голові, чому він важливий і як його приборкати

Ітан Крос

Про внутрішній голос і про те, як говорити з собою так, щоб розмова приносила користь, а не шкодила.

19 хв

Тіло. Інструкція з використання

Білл Брайсон

Про унікальний механізм, який ми маємо, але про який мало замислюємося.

24 хв

Чотири тисячі тижнів: тайм-менеджмент для смертних

Олівер Буркеман

Про те, чому, попри безліч полегшувальних рутину винаходів і технік тайм-менеджменту, люди страждають від браку часу та відчуття беззмістовності життя.

безкоштовно

27 хв

Проєкт «Продуктивність»

Кріс Бейлі

Про найдієвіші методики підвищення продуктивності.

24 хв

Дихання: нова наука втраченого мистецтва

Джеймс Нестор

Про те, чому здебільшого сучасні люди дихають неправильно і про величезні можливості дихальних практик.

22 хв

Бажати: сила міметичного бажання в повсякденному житті

Люк Берджис

Про те, звідки беруться наші бажання та яку роль у цьому відіграє наслідування.

28 хв

Як приймати рішення: прості інструменти для кращого вибору

Енні Дюк

Про те, яких помилок припускаються люди при прийнятті рішень, як приймати рішення, які допомагають ефективніше реалізовувати свої цілі.

26 хв

Методика Sprint: Як за 5 днів перевірити бізнес-ідею

Джейк Непп та Джон Зератський

Про дуже швидкий спосіб перевірки бізнес-ідей.

13 хв

LTI. Мова Третього рейху

Віктор Клемперер

Про те, як у нацистській Німеччині спотворювалася мова для політичної кон'юнктури, змінюючи свідомість і моральні принципи людей, і наскільки дієвою була пропаганда.

безкоштовно

22 хв

Пам'ятай

Лайзи Дженови

Про принципи та особливості роботи пам’яті, про можливості її поліпшення, про важливість забувати, яку ми часто недооцінюємо.

28 хв

Мікронавчання: коротко і ясно

Карл Каппа і Робін Дефеліс

Про те, що таке мікронавчання, в чому його переваги, коли воно ефективне і яких помилок треба уникати під час його використання.

22 хв

Дисципліна = свобода

Джоко Віллінк

Про те, що справжньої свободи можна досягти лише за допомогою жорсткої дисципліни.

21 хв

Як працює світ: наука про те, як ми сюди потрапили та куди йдемо

Вацлав Сміла

Про реалії, які забезпечують сучасному світові виживання та процвітання, і про те, чому ми найближчим часом не зможемо їх змінити.

24 хв

Правда: коротка історія тотальної брехні

Том Філліпс

Про вроджену схильність людей прикрашати дійсність, вводити в оману себе та інших, помилятися в оцінках, а іноді й свідомо брехати.

24 хв

Про вибір: приймаючи можливе та неможливе

Едіт Егер

Про те, як зберегти мужність під час катастрофи та душевні сили, аби подолати травму.

25 хв

Підготовлені: що потрібно дітям для повноцінного життя

Даян Тавеннер

Про те, як допомогти дитині полюбити вчитися, як надихнути її збудувати краще майбутнє та допомогти розкрити потенціал.

22 хв

Коли життя збиває з ніг

Расс Герріс

Про те, що допоможе пережити особисту чи професійну кризу та як відновити сили після тяжких потрясінь.

23 хв

Анатомія зради: новий погляд на невірність

Естер Перель

Про справжні причини невірності та про те, як ми можемо отримати позитивний досвід із того, що здається зрадою.

25 хв

Стаючи собою

Ірвін Ялом

Про життєвий шлях, досягнення, помилки та прозріння знаменитого психіатра та письменника Ірвіна Ялома.

22 хв

Втрачений фокус: як повернути увагу та глибоке мислення

Йохан Харі

Про те, чому ми втрачаємо здатність концентрувати увагу та як повернути здатність мислити глибоко.

24 хв

Каталізатор: як переконати кого завгодно

Йони Бергер

Про мистецтво переконувати, що ґрунтується на особливостях людської поведінки.

25 хв

Розум організований

Деніел Левітін

Про те, як організувати своє життя, навколишній простір та власні думки з урахуванням принципів роботи мозку.

26 хв

Міцні стосунки

Сью Джонсон

Про те, як партнерам стати ближчими один до одного, подолати конфлікти та повернути у стосунках розуміння та любов.

25 хв

Важливіше IQ: Емоційний інтелект

Денієл Гоулман

Про те, чому вміння розуміти та керувати своїми емоціями найчастіше набагато важливіше, ніж високий коефіцієнт інтелекту.

18 хв

Тиха сила інтровертів

Сьюзан Кейн

Про те, як інтроверту усвідомити та використати свої сильні якості у світі, де найбільше цінуються екстравертні риси характеру.

17 хв

Інстинкт сили волі

Келлі Макгонігал

Про те, як насправді працює самоконтроль і як ми можемо розвинути свою силу волі.

23 хв

Мистецтво непокори: як ефективно висловлювати незгоду та кидати виклик

Тодд Кашдан

Про те, чому людям так складно змінювати статус-кво, у що обходиться конформізм і як заперечувати так, щоби зусилля дали результат.

21 хв

Школа життя: емоційна освіта

Ален де Боттон

Про емоційну освіту, яка триває протягом усього життя, і про те, що допомагає досягти емоційної зрілості.

26 хв

Як ми вчимося

Бенедикт Кері

Про ефективні засоби навчання.

25 хв

Залежність — не хвороба. Біологія бажання

Марк Льюїс

Про те, як розвивається залежність, чому загальноприйнята точка зору на неї, як на хворобу може зашкодити та що допомагає її подолати.

27 хв

Пристрасть на наполегливість

Анджела Дакворт

Про те, що роль таланту в нашому житті занадто перебільшена. В основному, всі люди – абсолютно звичайні. І лише працьовитість та завзятість допомагають їм стати майстрами тієї справи, якою вони займаються.

12 хв

Міф про нормальність: травма, хвороби та зцілення

Габор Мате

Про вплив стресу на всі аспекти людського життя, на зв’язок фізичного і психічного стану та про те, як використовувати силу розуму для вільного й гармонійного життя.

24 хв

Колективні ілюзії: наука про те, чому ми приймаємо погані рішення

Тодд Роуз

Про те, чому в наших судженнях про інших дуже багато що ґрунтоване на неправдивих припущеннях, і про те, як вони призводять до неправильних рішень і роблять нас нещасними.

20 хв

Бути винятковим: п'ять якостей неординарних людей

Джо Наварро

Про те, що відрізняє виняткових людей і як розкрити свої кращі якості.

27 хв

На дофаміні: знайти баланс в епоху потурання бажанням

Анни Лембке

Про те, як порушення балансу між болем і задоволенням веде до залежності, та що допомагає її подолати.

23 хв

Моє! Як приховані правила власності контролюють наше життя

Майкл Геллер і Джеймс Зальцман

Про приховані правила, за допомогою яких люди визначають, кому що належить, про психологію власності та володіння і про парадокси, до яких це призводить.

27 хв

Сім правил влади

Джеффрі Пфеффера

Про те, як використовувати владу як інструмент для організаційних змін, кар’єрного зростання та підвищення задоволеності роботою.

24 хв

Щотижневик підприємцю від Ніцше

Дейв Джилк, Бред Фелд

Про те, чим ідеї знаменитого філософа Фрідріха Ніцше можуть бути корисні сучасним підприємцям.

18 хв

Вільно за 3 місяці. Як заговорити будь-якою мовою незалежно від віку та місцеперебування

Бенні Льюїс

Про те, чому вивчення іноземних мов часто не призводить до успіху й що справді важливо для опанування іноземною мовою навіть у віці.

25 хв

Невдаха на мільярд доларів

Рівз Відеман

Про історію стартапу на мільярд WeWork і сучасні реалії американського бізнесу.

27 хв

Метод Сократа: практичне керівництво

Уорда Фарнсворта

Про те, в чому полягає сократівський метод, чому люди часто неправильно розуміють його і як його використовувати на практиці.

24 хв

Найщасливіша людина на Землі: життя того, хто вижив в Освенцимі

Едді Яку

Про історію Едді Яку, який вижив в нацистських концтаборах, а також про те, як зберегти людську гідність та надію, попри найважчі випробування.

28 хв

Exercised: наука фізичної активності, відпочинку та здоров'я

Деніел Ліберман

Про те, чому так важко змусити себе займатися фізичними вправами, що допоможе привнести більше корисного руху у своє життя.

25 хв

Буде занадто пізно, тільки якщо не почнете зараз

Барбара Шер

Про те, як подолати кризу середини життя.

24 хв

Психологія стресу, або чому в зебр не буває виразки

Роберт Сапольські

Про те, як стрес впливає на різні сторони життя людини та чому люди хворіють від стресу.

26 хв

Чорна магія слів

Карстен Бредемайєр

Про вміння перемагати у словесних поєдинках та відстоювати свої інтереси у переговорах.

9 хв

Посібник із хайпу: 12 вірних стратегій

Майкл Шейн

Про 12 стратегій просування, які використовують пропагандисти, визначні підприємці та митці, лідери думок і культів.

26 хв

Життєві уроки від нейрохірурга: нейрофітнес

Рахул Джандіал

Про потреби мозку і принципи його роботи, про те, як мозок дорослішає і що допомагає зберегти його здоров’я на довгі роки, як розкрити його потенціал і контролювати емоції.

24 хв

Синдром славного хлопця

Роберт Гловер

Про згубний вплив на чоловічий характер бажання здаватися славним хлопцем.

16 хв

Як приручити амігдалу

Джон Арден

Про те, як переналаштувати свій мозок, щоб краще реагувати на життєві виклики, менше турбуватися та отримувати більше задоволення від життя.

27 хв

Ніколи не буває достатньо: нейробіологія та досвід залежності

Джудіт Грізел

Про те, як розвивається залежність.

24 хв

Everything is F*cked. Книга про надію

Марк Менсон

Про те, чому людині потрібна надія й чому важливо відрізняти хибну надію від справжньої.

26 хв

Створення «другого мозку»: надійний метод організації та розкриття потенціалу

Тьяго Форте

Про те, як створити особисту систему організації інформації, яка стане основою для роботи, творчості, прийняття рішень, полегшить запам’ятовування і пошук потрібних даних.

24 хв

Сила визначальних моментів

Чіп Хізе та Ден Хізе.

Про те, як деякі невеликі події можуть струснути нас, змінити нас і надати нашому життю новий напрямок; і про те, як можна управляти такими подіями.

25 хв

Хороше життя: уроки найтривалішого дослідження щастя

Роберт Дж. Вальдингер, Марк Шульц

Про висновки 80-річного дослідження чинників добробуту та осмисленого життя і про те, як використати ці знання.

28 хв

Sensehacking: як використати силу своїх почуттів

Чарльз Спенс

Про складний вплив сенсорних стимулів і про те, як ними маніпулюють, «зламуючи» наші почуття.

25 хв

Фреймери: людська перевага в епоху технологій і потрясінь

Кеннет Цукір

Про те, чому важливо мислити не лише глибоко, але й широко, про ментальні моделі та принципи, за якими вони будуються.

25 хв

За межами великих даних: перезавантаження ШІ

Гері Маркус та Ернест Девіс

Про те, чому, попри галас у ЗМІ, ми ще дуже далекі від створення інтелекту, подібного до людського, а також про те, що потрібно змінити в існуючих підходах до створення штучного розуму.

20 хв

Стоїчне випробування. Філософський гід для тих, хто хоче стати сильнішим і спокійнішим

Раян Холідей

Про те, як застосовувати філософію стоїків для подолання сучасних життєвих випробувань.

25 хв

Як «давиди» перемагають «голіафів»

Малкольм Гладуелл

Про те, чому так часто аутсайдери перемагають фаворитів, і про те, чому нам варто по-іншому подивитися на протистояння «давидів» та «голіафів».

18 хв

Безсмертя: як прагнення жити вічно керує цивілізацією

Стівен Кейв

Про те, як прагнення уникнути смерті та пошуки безсмертя керують цивілізацією.

27 хв

Шизофренія: історія американської родини

Роберт Колкер

Про історію багатодітної родини, де кілька десятиліть боролися з проявами шизофренії в шістьох із дванадцяти дітей.

30 хв

Ультрасуспільство: війна і кооперація

Петр Турчин

Про те, як пов’язані між собою наша схильність до озброєних конфліктів і дивовижна здатність до кооперації.

26 хв

Дизайн щастя: задоволення та сенс щодня

Пол Долан

Про те, з чого складається відчуття щастя, як воно залежить від уваги та що допоможе його «спроєктувати».

23 хв

Помилка Декарта: емоція, розум і людський мозок

Антоніо Дамасіо

Про відносини між емоціями та розумом, про те, як емоції впливають на процеси мислення та прийняття рішень.

24 хв

Оцінюючи людей: керівництво агента ФБР для передбачення поведінки

Робін Дрік

Про техніку, яка допомагає передбачати поведінку та розпізнавати наміри інших людей.

24 хв

Злом Дарвіна: генна інженерія та майбутнє людства

Джеймі Метцл

Про те, як у майбутньому людина сама впливатиме на власну еволюцію за допомогою генної інженерії.

23 хв

Людина-маніпулятор

Еверетт Шостром

Про те, як визначити маніпулятора, не підпасти під його вплив і стати особистістю, яка актуалізується.

13 хв

Слабке місце: задоволення від страждання та пошук сенсу

Пол Блум

Про зв’язок болю та задоволення та роль страждання в осмисленому житті.

21 хв

Зберегти гостроту розуму: розвивайте мозок у будь-якому віці

Санджай Гупта

Про потреби мозку, про те, як зберегти його здоров'я протягом тривалого часу і не втратити гостроту розуму.

22 хв

Як бути епікурейцем: принцип задоволення

Кетрін Вілсон

Про те, що античне філософське вчення Епікура може дати сучасній людині.

24 хв

Успішне старіння

Деніел Левітін

Про міфи старіння та про те, що допоможе зустріти старість у здоровому глузді та твердій пам’яті.

24 хв

Запалений розум: радикально новий підхід до депресії

Едвард Баллмор

Про нове розуміння депресії, зв’язок психічного та фізичного, про те, як запальні процеси впливають на наше душевне здоров’я.

21 хв

Природа як ліки

Флоренс Вільямс

Про те, як природа впливає на фізичний та психічний стан людини та чому віддалення від природи завдає нам шкоди.

20 хв

Скасовуючи депресію: чому не навчить терапія

Річард О’Коннор

Про причини депресії, її вплив на людину й суспільство загалом і про те, що допоможе з нею впоратися.

23 хв

Історія одного німця: кидаючи виклик Гітлеру

Себастьян Хафнер

Про те, які фактори уможливили зародження в Німеччині нацизму та прихід до влади Гітлера і що може протиставити маленька людина тоталітарній машині.

24 хв

Всередині колапсу Венесуели

Вільям Нойман

Про причини економічного колапсу багатої на природні ресурси Венесуели.

24 хв

Ефект напруги: як зробити хороші ідеї масштабними

Джон А. Ліст

Про те, які фактори впливають на поширення ідей та масштабування бізнесу, та про те, чому далеко не всі добрі ідеї мають потенціал для масштабування.

20 хв

Міністерство здорового глузду: позбавляємося корпоративного марення

Мартін Ліндстром

Про те, що відбувається в компанії, коли бюрократичні процедури та списки правил витісняють здоровий глузд, і про те, що допоможе його повернути.

22 хв

Варіант Б

Шеріл Сендберг та Адам Грант

Про те, як знайти сили в найскладніші життєві періоди.

22 хв

Такий гарний, що не можна не помітити

Кел Ньюпорт

Про те, яка є альтернатива безплідним пошукам роботи мрії.

20 хв

Вийти з гри

Енні Дюк

Про вміння вчасно зупинитися, припинити безперспективну боротьбу та переслідування мети.

19 хв

Широкий діапазон

Девід Епштейн

Про те, чому в сучасному вузькоспеціалізованому світі найчастіше вигідніше бути фахівцем широкого профілю.

25 хв

Мислити як хакер: як влада порушує правила

Про те, що довелося пережити ув’язненому кількох нацистських концтаборів, і про те, що навіть у найстрашніших умовах допомагає людині зберігати силу духу.

17 хв

Базікання: голос у нашій голові, чому він важливий і як його приборкати

Ітан Крос

Про внутрішній голос і про те, як говорити з собою так, щоб розмова приносила користь, а не шкодила.

19 хв

Як розум керує настроєм

Денніс Грінбергер та Крістін Падескі

Про те, як думки впливають на почуття, як навчитися змінювати хід своїх думок, і про стратегії, що допомагають керувати емоціями.

19 хв

Екзистенціалістський гід по виживанню: як жити по-справжньому в епоху фальші

Гордон Маріно

Про ідеї екзистенціалістів, які допоможуть упоратися із викликами сучасного життя.

24 хв

Тиха сила інтровертів

Сьюзан Кейн

Про те, як інтроверту усвідомити та використати свої сильні якості у світі, де найбільше цінуються екстравертні риси характеру.

17 хв

Бажати: сила міметичного бажання в повсякденному житті

Люк Берджис

Про те, звідки беруться наші бажання та яку роль у цьому відіграє наслідування.

28 хв

Психологія стресу, або чому в зебр не буває виразки

Роберт Сапольські

Про те, як стрес впливає на різні сторони життя людини та чому люди хворіють від стресу.

26 хв

Як приймати рішення: прості інструменти для кращого вибору

Енні Дюк

Про те, яких помилок припускаються люди при прийнятті рішень, як приймати рішення, які допомагають ефективніше реалізовувати свої цілі.

26 хв

Стаючи собою

Ірвін Ялом

Про життєвий шлях, досягнення, помилки та прозріння знаменитого психіатра та письменника Ірвіна Ялома.

22 хв

Вивчений оптимізм

Мартін Селігман

Про те, як у людини формується песимістичне ставлення до життя і яких переваг набувають люди, які мислять оптимістично.

20 хв

Мистецтво вирішення конфліктів

Девід Бернс

Про те, як нормалізувати проблемні відносини, як запобігати сваркам, доки вони не витягли з вас всю енергію, і як спілкуватися з людьми зі складним характером.

23 хв

Про вибір: приймаючи можливе та неможливе

Едіт Егер

Про те, як зберегти мужність під час катастрофи та душевні сили, аби подолати травму.

25 хв

Інстинкт сили волі

Келлі Макгонігал

Про те, як насправді працює самоконтроль і як ми можемо розвинути свою силу волі.

23 хв

Міф про нормальність: травма, хвороби та зцілення

Габор Мате

Про вплив стресу на всі аспекти людського життя, на зв’язок фізичного і психічного стану та про те, як використовувати силу розуму для вільного й гармонійного життя.

24 хв

Колективні ілюзії: наука про те, чому ми приймаємо погані рішення

Тодд Роуз

Про те, чому в наших судженнях про інших дуже багато що ґрунтоване на неправдивих припущеннях, і про те, як вони призводять до неправильних рішень і роблять нас нещасними.

20 хв

Моє! Як приховані правила власності контролюють наше життя

Майкл Геллер і Джеймс Зальцман

Про приховані правила, за допомогою яких люди визначають, кому що належить, про психологію власності та володіння і про парадокси, до яких це призводить.

27 хв

Ніколи не буває достатньо: нейробіологія та досвід залежності

Джудіт Грізел

Про те, як розвивається залежність.

24 хв

Хороше життя: уроки найтривалішого дослідження щастя

Роберт Дж. Вальдингер, Марк Шульц

Про висновки 80-річного дослідження чинників добробуту та осмисленого життя і про те, як використати ці знання.

28 хв

Слабке місце: задоволення від страждання та пошук сенсу

Пол Блум

Про зв’язок болю та задоволення та роль страждання в осмисленому житті.

21 хв

Запалений розум: радикально новий підхід до депресії

Едвард Баллмор

Про нове розуміння депресії, зв’язок психічного та фізичного, про те, як запальні процеси впливають на наше душевне здоров’я.

21 хв

Скасовуючи депресію: чому не навчить терапія

Річард О’Коннор

Про причини депресії, її вплив на людину й суспільство загалом і про те, що допоможе з нею впоратися.

23 хв

Шість стовпів самооцінки

Натаніель Бранден

Про те, як набути самоповаги, виробити адекватну самооцінку та зміцнити свій характер.

17 хв

«Міф про харизму»

Олівія Фокс Кабейн

Про те, що харизма – це не вроджена якість і про те, як її розвивати.

15 хв

Як розум керує настроєм

Денніс Грінбергер та Крістін Падескі

Про те, як думки впливають на почуття, як навчитися змінювати хід своїх думок, і про стратегії, що допомагають керувати емоціями.

19 хв

Екзистенціалістський гід по виживанню: як жити по-справжньому в епоху фальші

Гордон Маріно

Про ідеї екзистенціалістів, які допоможуть упоратися із викликами сучасного життя.

24 хв

Як створити час

Джейк Кнапп та Джон Зератски

Про те, чому, попри загальну зайнятість, ми нічого не встигаємо та як навчитися знаходити час для головного.

23 хв

Як робити правильний вибір

Джон Хеммонд

Про те, як приймати правильні рішення та робити найкращий вибір.

25 хв

Чотири тисячі тижнів: тайм-менеджмент для смертних

Олівер Буркеман

Про те, чому, попри безліч полегшувальних рутину винаходів і технік тайм-менеджменту, люди страждають від браку часу та відчуття беззмістовності життя.

безкоштовно

27 хв

Як приймати рішення: прості інструменти для кращого вибору

Енні Дюк

Про те, яких помилок припускаються люди при прийнятті рішень, як приймати рішення, які допомагають ефективніше реалізовувати свої цілі.

26 хв

Пам'ятай

Лайзи Дженови

Про принципи та особливості роботи пам’яті, про можливості її поліпшення, про важливість забувати, яку ми часто недооцінюємо.

28 хв

Дисципліна = свобода

Джоко Віллінк

Про те, що справжньої свободи можна досягти лише за допомогою жорсткої дисципліни.

21 хв

Втрачений фокус: як повернути увагу та глибоке мислення

Йохан Харі

Про те, чому ми втрачаємо здатність концентрувати увагу та як повернути здатність мислити глибоко.

24 хв

Важливіше IQ: Емоційний інтелект

Денієл Гоулман

Про те, чому вміння розуміти та керувати своїми емоціями найчастіше набагато важливіше, ніж високий коефіцієнт інтелекту.

18 хв

Пристрасть на наполегливість

Анджела Дакворт

Про те, що роль таланту в нашому житті занадто перебільшена. В основному, всі люди – абсолютно звичайні. І лише працьовитість та завзятість допомагають їм стати майстрами тієї справи, якою вони займаються.

12 хв

Як приручити амігдалу

Джон Арден

Про те, як переналаштувати свій мозок, щоб краще реагувати на життєві виклики, менше турбуватися та отримувати більше задоволення від життя.

27 хв

Дизайн щастя: задоволення та сенс щодня

Пол Долан

Про те, з чого складається відчуття щастя, як воно залежить від уваги та що допоможе його «спроєктувати».

23 хв

Помилка Декарта: емоція, розум і людський мозок

Антоніо Дамасіо

Про відносини між емоціями та розумом, про те, як емоції впливають на процеси мислення та прийняття рішень.

24 хв

Попросіть більше: 10 питань будь-яких переговорів

Олександра Картер

Про те, як домогтися більшого в кар’єрі та особистому житті, ставлячи правильні питання.

безкоштовно

25 хв

Вгору за течією: як розв’язувати проблеми до їх появи

Ден Хіз

Про те, як навчитися розв'язувати проблеми до їх появи.

26 хв

Графік геніальності: як розвинути правильну ідею у правильний час

Аллен Ганнет

Про наукові засади та закономірності у творчому та підприємницькому успіху та про міфи, пов’язані з геніальністю.

23 хв

Методика Sprint: Як за 5 днів перевірити бізнес-ідею

Джейк Непп та Джон Зератський

Про дуже швидкий спосіб перевірки бізнес-ідей.

13 хв

Мистецтво непокори: як ефективно висловлювати незгоду та кидати виклик

Тодд Кашдан

Про те, чому людям так складно змінювати статус-кво, у що обходиться конформізм і як заперечувати так, щоби зусилля дали результат.

21 хв

Сім правил влади

Джеффрі Пфеффера

Про те, як використовувати владу як інструмент для організаційних змін, кар’єрного зростання та підвищення задоволеності роботою.

24 хв

Щотижневик підприємцю від Ніцше

Дейв Джилк, Бред Фелд

Про те, чим ідеї знаменитого філософа Фрідріха Ніцше можуть бути корисні сучасним підприємцям.

18 хв

Невдаха на мільярд доларів

Рівз Відеман

Про історію стартапу на мільярд WeWork і сучасні реалії американського бізнесу.

27 хв

Чорна магія слів

Карстен Бредемайєр

Про вміння перемагати у словесних поєдинках та відстоювати свої інтереси у переговорах.

9 хв

Посібник із хайпу: 12 вірних стратегій

Майкл Шейн

Про 12 стратегій просування, які використовують пропагандисти, визначні підприємці та митці, лідери думок і культів.

26 хв

Сила визначальних моментів

Чіп Хізе та Ден Хізе.

Про те, як деякі невеликі події можуть струснути нас, змінити нас і надати нашому життю новий напрямок; і про те, як можна управляти такими подіями.

25 хв

Оцінюючи людей: керівництво агента ФБР для передбачення поведінки

Робін Дрік

Про техніку, яка допомагає передбачати поведінку та розпізнавати наміри інших людей.

24 хв

Всередині колапсу Венесуели

Вільям Нойман

Про причини економічного колапсу багатої на природні ресурси Венесуели.

24 хв

Ефект напруги: як зробити хороші ідеї масштабними

Джон А. Ліст

Про те, які фактори впливають на поширення ідей та масштабування бізнесу, та про те, чому далеко не всі добрі ідеї мають потенціал для масштабування.

20 хв

Міністерство здорового глузду: позбавляємося корпоративного марення

Мартін Ліндстром

Про те, що відбувається в компанії, коли бюрократичні процедури та списки правил витісняють здоровий глузд, і про те, що допоможе його повернути.

22 хв

Каталізатор: як переконати кого завгодно

Йони Бергер

Про мистецтво переконувати, що ґрунтується на особливостях людської поведінки.

25 хв

Мозок, що змінює себе

Норман Дойдж

Про дивовижну здатність людського мозку до зміни своєї структури та відновлення навіть після найважчих неврологічних захворювань та травм.

26 хв

Тіло. Інструкція з використання

Білл Брайсон

Про унікальний механізм, який ми маємо, але про який мало замислюємося.

24 хв

Дихання: нова наука втраченого мистецтва

Джеймс Нестор

Про те, чому здебільшого сучасні люди дихають неправильно і про величезні можливості дихальних практик.

22 хв

Залежність — не хвороба. Біологія бажання

Марк Льюїс

Про те, як розвивається залежність, чому загальноприйнята точка зору на неї, як на хворобу може зашкодити та що допомагає її подолати.

27 хв

Міф про нормальність: травма, хвороби та зцілення

Габор Мате

Про вплив стресу на всі аспекти людського життя, на зв’язок фізичного і психічного стану та про те, як використовувати силу розуму для вільного й гармонійного життя.

24 хв

На дофаміні: знайти баланс в епоху потурання бажанням

Анни Лембке

Про те, як порушення балансу між болем і задоволенням веде до залежності, та що допомагає її подолати.

23 хв

Exercised: наука фізичної активності, відпочинку та здоров'я

Деніел Ліберман

Про те, чому так важко змусити себе займатися фізичними вправами, що допоможе привнести більше корисного руху у своє життя.

25 хв

Життєві уроки від нейрохірурга: нейрофітнес

Рахул Джандіал

Про потреби мозку і принципи його роботи, про те, як мозок дорослішає і що допомагає зберегти його здоров’я на довгі роки, як розкрити його потенціал і контролювати емоції.

24 хв

Зберегти гостроту розуму: розвивайте мозок у будь-якому віці

Санджай Гупта

Про потреби мозку, про те, як зберегти його здоров'я протягом тривалого часу і не втратити гостроту розуму.

22 хв

Успішне старіння

Деніел Левітін

Про міфи старіння та про те, що допоможе зустріти старість у здоровому глузді та твердій пам’яті.

24 хв

Природа як ліки

Флоренс Вільямс

Про те, як природа впливає на фізичний та психічний стан людини та чому віддалення від природи завдає нам шкоди.

20 хв

Скасовуючи депресію: чому не навчить терапія

Річард О’Коннор

Про причини депресії, її вплив на людину й суспільство загалом і про те, що допоможе з нею впоратися.

23 хв

Якби Ніцше був нарвалом

Джастін Грег

Про те, як вивчення тварин допомагає нам виявляти власні недоліки мислення.

27 хв

LTI. Мова Третього рейху

Віктор Клемперер

Про те, як у нацистській Німеччині спотворювалася мова для політичної кон'юнктури, змінюючи свідомість і моральні принципи людей, і наскільки дієвою була пропаганда.

безкоштовно

22 хв

Школа життя: емоційна освіта

Ален де Боттон

Про емоційну освіту, яка триває протягом усього життя, і про те, що допомагає досягти емоційної зрілості.

26 хв

Фреймери: людська перевага в епоху технологій і потрясінь

Кеннет Цукір

Про те, чому важливо мислити не лише глибоко, але й широко, про ментальні моделі та принципи, за якими вони будуються.

25 хв

За межами великих даних: перезавантаження ШІ

Гері Маркус та Ернест Девіс

Про те, чому, попри галас у ЗМІ, ми ще дуже далекі від створення інтелекту, подібного до людського, а також про те, що потрібно змінити в існуючих підходах до створення штучного розуму.

20 хв

Як «давиди» перемагають «голіафів»

Малкольм Гладуелл

Про те, чому так часто аутсайдери перемагають фаворитів, і про те, чому нам варто по-іншому подивитися на протистояння «давидів» та «голіафів».

18 хв

Ультрасуспільство: війна і кооперація

Петр Турчин

Про те, як пов’язані між собою наша схильність до озброєних конфліктів і дивовижна здатність до кооперації.

26 хв

Як бути епікурейцем: принцип задоволення

Кетрін Вілсон

Про те, що античне філософське вчення Епікура може дати сучасній людині.

24 хв

Історія одного німця: кидаючи виклик Гітлеру

Себастьян Хафнер

Про те, які фактори уможливили зародження в Німеччині нацизму та прихід до влади Гітлера і що може протиставити маленька людина тоталітарній машині.

24 хв

Всередині колапсу Венесуели

Вільям Нойман

Про причини економічного колапсу багатої на природні ресурси Венесуели.

24 хв

Чому ми воюємо: джерела війни та шляхи до миру

Крістофер Блаттман

Про причини виникнення війн та руйнівних конфліктів та про можливості їх запобігання.

24 хв

Правда: коротка історія тотальної брехні

Том Філліпс

Про вроджену схильність людей прикрашати дійсність, вводити в оману себе та інших, помилятися в оцінках, а іноді й свідомо брехати.

24 хв

Розум організований

Деніел Левітін

Про те, як організувати своє життя, навколишній простір та власні думки з урахуванням принципів роботи мозку.

26 хв

Exercised: наука фізичної активності, відпочинку та здоров'я

Деніел Ліберман

Про те, чому так важко змусити себе займатися фізичними вправами, що допоможе привнести більше корисного руху у своє життя.

25 хв

Психологія стресу, або чому в зебр не буває виразки

Роберт Сапольські

Про те, як стрес впливає на різні сторони життя людини та чому люди хворіють від стресу.

26 хв

Успішне старіння

Деніел Левітін

Про міфи старіння та про те, що допоможе зустріти старість у здоровому глузді та твердій пам’яті.

24 хв

Якби Ніцше був нарвалом

Джастін Грег

Про те, як вивчення тварин допомагає нам виявляти власні недоліки мислення.

27 хв

Злом Дарвіна: генна інженерія та майбутнє людства

Джеймі Метцл

Про те, як у майбутньому людина сама впливатиме на власну еволюцію за допомогою генної інженерії.

23 хв

Двадцять шість марафонів: уроки для життя

Меб Кефлезігі.

Про уроки для життя, які виніс легкоатлет світового рівня зі своїх спортивних здобутків та помилок.

24 хв

Про вибір: приймаючи можливе та неможливе

Едіт Егер

Про те, як зберегти мужність під час катастрофи та душевні сили, аби подолати травму.

25 хв

Стаючи собою

Ірвін Ялом

Про життєвий шлях, досягнення, помилки та прозріння знаменитого психіатра та письменника Ірвіна Ялома.

22 хв

Невдаха на мільярд доларів

Рівз Відеман

Про історію стартапу на мільярд WeWork і сучасні реалії американського бізнесу.

27 хв

Найщасливіша людина на Землі: життя того, хто вижив в Освенцимі

Едді Яку

Про історію Едді Яку, який вижив в нацистських концтаборах, а також про те, як зберегти людську гідність та надію, попри найважчі випробування.

28 хв

Шизофренія: історія американської родини

Роберт Колкер

Про історію багатодітної родини, де кілька десятиліть боролися з проявами шизофренії в шістьох із дванадцяти дітей.

30 хв

Екзистенціалістський гід по виживанню: як жити по-справжньому в епоху фальші

Гордон Маріно

Про ідеї екзистенціалістів, які допоможуть упоратися із викликами сучасного життя.

24 хв

Коли життя збиває з ніг

Расс Герріс

Про те, що допоможе пережити особисту чи професійну кризу та як відновити сили після тяжких потрясінь.

23 хв

Буде занадто пізно, тільки якщо не почнете зараз

Барбара Шер

Про те, як подолати кризу середини життя.

24 хв

Графік геніальності: як розвинути правильну ідею у правильний час

Аллен Ганнет

Про наукові засади та закономірності у творчому та підприємницькому успіху та про міфи, пов’язані з геніальністю.

23 хв

Психолог у концтаборі - у пошках сенсу

Віктор Франкл

Про те, що довелося пережити ув’язненому кількох нацистських концтаборів, і про те, що навіть у найстрашніших умовах допомагає людині зберігати силу духу.

17 хв

Двадцять шість марафонів: уроки для життя

Меб Кефлезігі.

Про уроки для життя, які виніс легкоатлет світового рівня зі своїх спортивних здобутків та помилок.

24 хв

Everything is F*cked. Книга про надію

Марк Менсон

Про те, чому людині потрібна надія й чому важливо відрізняти хибну надію від справжньої.

26 хв

Сила визначальних моментів

Чіп Хізе та Ден Хізе.

Про те, як деякі невеликі події можуть струснути нас, змінити нас і надати нашому життю новий напрямок; і про те, як можна управляти такими подіями.

25 хв

Варіант Б

Шеріл Сендберг та Адам Грант

Про те, як знайти сили в найскладніші життєві періоди.

22 хв

Про вибір: приймаючи можливе та неможливе

Едіт Егер

Про те, як зберегти мужність під час катастрофи та душевні сили, аби подолати травму.

25 хв

Найщасливіша людина на Землі: життя того, хто вижив в Освенцимі

Едді Яку

Про історію Едді Яку, який вижив в нацистських концтаборах, а також про те, як зберегти людську гідність та надію, попри найважчі випробування.

28 хв

Синдром славного хлопця

Роберт Гловер

Про згубний вплив на чоловічий характер бажання здаватися славним хлопцем.

16 хв

Як розум керує настроєм

Денніс Грінбергер та Крістін Падескі

Про те, як думки впливають на почуття, як навчитися змінювати хід своїх думок, і про стратегії, що допомагають керувати емоціями.

19 хв

Як створити час

Джейк Кнапп та Джон Зератски

Про те, чому, попри загальну зайнятість, ми нічого не встигаємо та як навчитися знаходити час для головного.

23 хв

Дисципліна = свобода

Джоко Віллінк

Про те, що справжньої свободи можна досягти лише за допомогою жорсткої дисципліни.

21 хв

Втрачений фокус: як повернути увагу та глибоке мислення

Йохан Харі

Про те, чому ми втрачаємо здатність концентрувати увагу та як повернути здатність мислити глибоко.

24 хв

Чотири тисячі тижнів: тайм-менеджмент для смертних

Олівер Буркеман

Про те, чому, попри безліч полегшувальних рутину винаходів і технік тайм-менеджменту, люди страждають від браку часу та відчуття беззмістовності життя.

безкоштовно

27 хв

Проєкт «Продуктивність»

Кріс Бейлі

Про найдієвіші методики підвищення продуктивності.

24 хв

Як приймати рішення: прості інструменти для кращого вибору

Енні Дюк

Про те, яких помилок припускаються люди при прийнятті рішень, як приймати рішення, які допомагають ефективніше реалізовувати свої цілі.

26 хв

Пам'ятай

Лайзи Дженови

Про принципи та особливості роботи пам’яті, про можливості її поліпшення, про важливість забувати, яку ми часто недооцінюємо.

28 хв

Попросіть більше: 10 питань будь-яких переговорів

Олександра Картер

Міцні стосунки

Сью Джонсон

Про те, як партнерам стати ближчими один до одного, подолати конфлікти та повернути у стосунках розуміння та любов.

25 хв

Людина-маніпулятор

Еверетт Шостром

Про те, як визначити маніпулятора, не підпасти під його вплив і стати особистістю, яка актуалізується.

13 хв

Анатомія зради: новий погляд на невірність

Естер Перель

Про справжні причини невірності та про те, як ми можемо отримати позитивний досвід із того, що здається зрадою.

25 хв

Інші 357 дайджести Дивитись усі

Увійти або зареєструватися Щоб ваш контент завжди був під рукою

Категорії дайджестів

Підбірки

Розум.LOVE –

Більше знань за менше часу

Одна книга за ~20 хвилин

У стилі автора

Вперше українською

Аудіоверсії

Як ми створюємо дайджести - скорочені версії книг

Відбираємо

Читаємо

Виважено

Окремо створюємо

Отримуємо дайджест

Дайджести – це НЕ огляди чи рецензії до книг, після яких вам все одно необхідно прочитати книгу.

З якої книги ви б почали?

Денніс Грінбергер та Крістін Падескі

Гордон Маріно

Еріх Фромм

Роберт Сапольські

Джейк Кнапп та Джон Зератски

Віктор Франкл

Волтер Айзексон

Олександра Картер

Олівія Фокс Кабейн

Натаніель Бранден

Крістофер Блаттман

Філіппа Перрі

Джон Хеммонд

Гері Чепмен

Мартін Селігман

Мітіо Каку

Пітер Аттіа

Енді Кларк

Ден Хіз

Дональд Робертсон

Меб Кефлезігі.

Джастін Грег

Аллен Ганнет

Норман Дойдж

Девід Бернс

Ітан Крос

Білл Брайсон

Олівер Буркеман

Кріс Бейлі

Джеймс Нестор

Люк Берджис

Енні Дюк

Джейк Непп та Джон Зератський

Віктор Клемперер

Лайзи Дженови

Карл Каппа і Робін Дефеліс

Джоко Віллінк

Вацлав Сміла

Том Філліпс

Едіт Егер

Даян Тавеннер

Расс Герріс

Естер Перель

Ірвін Ялом

Йохан Харі

Йони Бергер

Деніел Левітін

Сью Джонсон

Денієл Гоулман

Сьюзан Кейн

Келлі Макгонігал

Тодд Кашдан

Ален де Боттон

Бенедикт Кері

Марк Льюїс

Анджела Дакворт

Габор Мате

Тодд Роуз

Джо Наварро

Анни Лембке

Майкл Геллер і Джеймс Зальцман

Джеффрі Пфеффера

Дейв Джилк, Бред Фелд

Увійти або зареєструватися
Щоб ваш контент завжди був під рукою