Дайджест бестселера Девіда Бернса «Feeling Good».
Про те, як підвищити стійкість до стресів і впоратися з депресією і тривожністю без медикаментів.
#Психологія
Як тіло веде рахунок
Дайджест бестселера Бессела ван дер Колка «The Body Keeps The Score».
Про те, яку роль відіграє психологічна травма в житті. Як позначається на функціонуванні організму і які техніки допомагають її подолати.
Мапи сенсу
Дайджест першої книги Джордана Пітерсона «Maps of Meaning».
Про потребу будь-якої людини в пошуку сенсу свого життя, про те, як давні міфи та легенди відбивають психологію сучасної людини.
Виникнення емоцій: революція в психології
Дайджест бестселера 2017 «How Emotions Are Made».
Про те, чому усталені уявлення про виникнення емоцій є помилковими, і як вони народжуються насправді.
П’ять запрошень: як смерть вчить нас життя
Дайджест бестселера 2017 року «The Five Invitations» Френка Остасески.
Про те, як людині упокоритися з кінцівкою існування — і свого, і своїх близьких, і як смерть може стати нашим учителем.
Зважитися на самотність
Дайджест бестселера Брене Браун «Braving The Wilderness».
Про сміливість не йти на угоди із совістю, навіть якщо це вимагатиме самотності.
Вивчіть свою «чорну скриньку»: невдача як успіх
Дайджест бестселера «Black Box Thinking».
Про користь та необхідність помилок, про важливість їх визнання та про те, як невдачі ведуть до успіху.
Джерело радості у світі, повному страждання
Дайджест бестселера «The Book of Joy».
Про те, як знайти радість у світі, сповненому страждання.
Умисна сліпота
Дайджест бестселера «Willful Blindness» Маргарет Хеффернан.
Про те, чому люди так часто не помічають очевидного.
Світло на темному боці
Дайджест бестселера «The Upside Of Your Darkside».
Про те, чим корисні недоліки та негативні емоції.
Шлях щастя
Дайджест книги Емми Сеппала «The Happiness Track».
Про те, як наші честолюбні цілі роблять нас нещасними, і як жити гармонійним життям.
Подумай ще раз: сила знання про незнання
Дайджест бестселера 2021 року «Think Again» Адама Гранта.
Про те, наскільки важливо вчасно переосмислювати думки, погляди та ситуації, навіть якщо вони нас цілком влаштовують, а також про те, як змінити думку іншої людини без суперечки та конфронтації.
Завантажити ще дайджести