Дайджест класичної книги Ролло Мея «Man’s Search for Himself».
Про причини спустошеності та відчуження, що вражають суспільство й особистість людини, і про те, як цьому протистояти та прийти до усвідомлення себе.
#Саморозвиток
Ось чому ми бачимо сни
Дайджест бестселера Рахула Джандіала «This Is Why You Dream».
Про природу і значення сну, походження сновидінь та їхню образну мову.
Від сили до сили: щастя і мета в другій половині життя
Дайджест бестселера Артура Брукса «From Strengh To Strengh».
Про те, що допомагає впоратися з кризою середнього віку і як знайти сенс і мету в другій половині життя.
Чарівна пігулка: переваги та ризики нових препаратів для зниження ваги
Дайджест бестселера 2024 року «Magic Pill» Йоганна Харі.
Про особливості нових препаратів для схуднення, їхню дію та побічні ефекти, а також про причини епідемії ожиріння.
Продуктивність гарного настрою
Дайджест бестселера Алі Абдаала «Feel-Good Productivity».
Про те, чому секрет продуктивності полягає не в дисципліні, а в радості.
Чому ми пам’ятаємо: розкриваючи силу пам’яті
Дайджест книги «Why We Remember» Чарана Ранганата.
Про те, як влаштована людська пам’ять і що можна зробити, щоб її поліпшити.
Розшифровка величі: реверс-інжиніринг видатних досягнень
Дайджест бестселера Рона Фрідмана «Decoding Greatness».
Про те, як розпізнавати приховану структуру чужих досягнень і використовувати це розуміння у власних інтересах.
Створено зі зламаного: посібник із відновлення тіла
Дайджест книги Скотта Гогана «Built From Broken».
Про способи відновлення після травм і підтримання оптимального здоров’я суглобів і тіла загалом.
Суперкомунікатори: секретна мова взаємодії
Дайджест бестселера Чарльза Дахігга “Supercommunicators”.
Про навички, необхідні для того, щоб стати суперкомунікатором — людиною, чий інтерес і стиль спілкування змушують співрозмовників почуватися краще.
Письмове саморозкриття
Дайджест книги Джеймса Пеннебейкера «Opening Up By Writing It Down».
Про те, як техніка експресивного письма покращує здоров’я та полегшує емоційний біль.
Мозок, захищений від старіння: стратегії боротьби з деменцією
Дайджест книги Марка Мільштейна «The Age-Proof Brain».
Про те, як зміцнити короткострокове й довгострокове здоров’я мозку і значно знизити ризик розвитку деменції.
Більше від меншого
Дайджест бестселера Джошуа Бекера «The More of Less».
Про більш усвідомлене й щасливе життя з меншою кількістю речей.
Завантажити ще дайджести