Для досягнення успіху необхідні позитивне мислення і мотивація… Чи ні?

Автори популярних книжок із саморозвитку занадто принижують роль негативних емоцій у досягненні успіху. «Більшість проповідують ідею придушення, викорінення всіх негативних емоцій або позбавлення від них, теорію всепрощення та зосередження на позитивних і світлих думках». Однак у реальності негативні почуття є частими супутниками успіху, а позитивні, навпаки, можуть загальмувати процес його досягнення. Чому?

По-перше, скептицизм і сумніви допомагають краще оцінювати своє поточне становище, краще підготовлятися до труднощів і ухвалювати зважені рішення, а ігнорування проблем, навпаки, загрожує втратою адекватного сприйняття ситуації.

По-друге, уявлення про те, що успіх супроводжують тільки позитивні думки, помилкове. Невдачі, негативні емоції та усвідомлення власної недосконалості змушують домагатися більшого. Це набагато сильніший мотив для дії, ніж повторення самозаспокійливих мантр.

По-третє, ті, хто уникає негативних почуттів та емоцій, ризикують врешті-решт дійти розчарування та депресії, бо зрозуміють марність опору реальності та безрезультатність своїх зусиль. Труднощі набагато швидше виведуть таких людей із себе в порівнянні з тими, хто добре підготувався до них.

Важливо зазначити, що суть не в тому, щоб усіляко концентруватися на негативі. Безумовно, позитивний настрій багато в чому корисний, але впертий оптимізм на порожньому місці дурний і небезпечний. Важливо розуміти, що справжнє позитивне мислення не означає відмову від негативних думок. Воно передбачає вміння справлятися з проблемами й увагу до всіх можливих складнощів і заперечень, що виникають.

Чому мотивації недостатньо?

Ден Кеннеді посилається на психокібернетику — концепцію, розроблену пластичним хірургом Максвеллом Мольцем. Вона пояснює, чому більшості людей не вдається набути сили волі та свідомими зусиллями змінити себе на краще, наприклад, почати нове життя з наступного року, схуднути чи здобути якусь корисну навичку. Річ у тім, що сила волі та самодисципліна беззбройні перед негативною самооцінкою та переконаннями, вкоріненими в підсвідомості, а свідомі зусилля не зможуть привести до результату, якщо вони суперечать власному уявленню людини про саму себе. Наприклад, людина, яка вважає себе некрасивою, не зможе дотримуватися дієти й виконувати вправи для того, щоб схуднути.